Hey Leute,
so nun ist es schonwieder soweit! Es ist der Abend vor meinem ersten Start in dieser Hallensaison 2010. Morgen werde ich in Hannover, meiner Heimat, das erste mal an den Start gehen! Die letzten Wochen sind wirklich wie im Flug vergangen und schon ist es wieder soweit, seine Gedanken das erste Mal wieder zu fokussieren. Mir kommt es vor als wenn es gestern gewesen wär, als ich noch in Berlin über die Ziellinie gelaufen bin. Nun heißt es genau das abschütteln und wieder zurückfinden zu dem Wettkampf und meinem Rennen.
In den letzten Wochen habe ich gut trainiert. Ich konnte in der Vorbereitung jede Trainingseinheit so gestalten und bewältigen wie ich es sollte. Das ist natürlich die Grundvoraussetzung für eine erfolgreiche Hallensaison. Ich konnte mich mit diesem Training wieder auf ein neues körperliches Level bringen, welches ich jetzt in Geschwindigkeit und zeit umsetzen muss. Denn egal welchen Fortschritt du machst gerade beim Hürdensprint kommt es darauf an, dass du diese Kraft auf die Bahn bringst und technisch deinen Weg findest um neue Potentiale zu erreichen. Technisch fühle ich mich auch sehr stabil. Wir (mein Trainer und Ich) haben im Training einige Fortschritte erzielt, welche ich jetzt umsetzen muss! Jeder Sportler weiß, dass der Wettkampf noch einmal etwas ganz anderes ist als das Training.
So formuliert sich dann auch mein Ziel für den morgigen Wettkampf und für die ganze Hallensaison. Es gilt technisch gut zu laufen und das umzusetzen, was ich im Training angedeutet habe. Es gilt auf seine eigene Stärke zu vertrauen und das mehr denn je. Denn es hat sich natürlich etwas verändert im Vergleich zu meinen bisherigen Jahren. Der Anspruch ist gewachsen. Ich kann vielleicht kaum noch überraschen, vielmehr erwartet man jetzt schon eher sehr gute Leistungen von mir. Und genau diese Situation, der ich mich stellen muss und ich mich stellen will, erfordert das höchste Maß an Fokussierung auf mich selbst und auf jede Feinheit in meinen Bewegungen. Ich habe durch das vergangene Jahr extrem an Selbstbewusstsein dazugewonnen und bin mir deshalb sicher, dass ich auch in diesem Winter meine persönliche Bestzeit angreifen kann.
Das hat mit meinem Rennen morgen natürlich nicht direkt etwas zu tun, aber es ist klar, dass ich immer antrete um so "gut" zu laufen wie noch nie. Das bedeutet nicht, dass ich morgen Bestzeit laufen will, sondern ich will technisch den Fortschritt aus dem Training umsetzen und aus meiner momentanen Fitness das bestmögliche Ergebnis herrausholen. Was das in Zeit bedeutet kann ich überhaupt nicht sagen. Das spielt für mich auch eher eine untergeordnete Rolle, denn der Fortschritt in der Saison wird nur durch die Technik kommen, wodurch ich meine körperliche Weiterentwicklung umsetzen kann!
Und wer weiß vielleichtkann ich ja doch nochmal überraschen! Am schönsten wäre es wenn ich mich selbst sogar nochmal überraschen könnte, denn das ist es doch worum es im Sport geht und wodurch die Größten Leistungen zu Stande kommen: "Der Spaß und die Freude"!
Ich bin wieder zurück in meinem Element und kann es nicht mehr abwarten. Ab morgen gibt es nur noch eine Richtung um den Traum nach 5 Hürden wahr werden zu lassen!
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