Montag, 18. August 2008

Mein Jahr 2008

Hey Leute,

wie ich bereits geschrieben hatte melde ich mich jetzt noch einmal aus meiner trainingsfreien Zeit, um mein Jahr 2008 noch einmal Revu passieren zu lassen.

Nach einer durch eine Virusinfektion und eher durchwachsenen Leistungen geprägten Hallensaison war ich mit großen Erwartungen in die Freiluftsaison gestartet. Nach dieser enttäuschenden Leistung wollte ich in der Freiluftsaison ein zeichen setzen und mich deutlich verbessern.
Doch anfangs viel es mir noc wirklich schwer in die Saison zu starten. Ichg bemühte mich locker zu bleiben und die Zeiten konstant um 13,80 sek als Zwischenstation anzusehen. In Mannheim konnte ich meine erste Bestleistung des Jahres laufen und obwohl ich auch mit diesem Lauf nicht zufrieden sein konnte versuchte ich mich an der neuen PB aufzuziehen.
Nun merkte ich aber auch im Training, dass ich richtig aus dem Kreuz kam und sammelte einiges an Selbstvertrauen. Vor dem Zeulenroda Meeting wusste ich also, dass ich jetzt bereit war meine PB erneut anzugreifen. Dies gelang mir auch und trotzdem blieb ein etwas bitterer Beigeschmack nach dem Meeting. Die 13,69 Sek. hießen neue PB und ich konnte wirklich zufrieden sein, denn ich hatte mich wie gewünscht deutlich verbessert. Doch ich musste leider eingestehen, dass ich im Vorlauf noch eine deutlich schnellere Zeit verschenkt hatte. Bei wirklich guten Bedingungen konnte ich gerade bis zur 8. Hürde dem Rennen meinen Stempel aufdrücken und lag in Front. Doch dann passierte ein Fehler, den mir mein Coach fast nicht verzeihen konnte. Ich fing an zu schauen wo die anderen sind und so konzentrierte ich mich nicht mehr auf meine Bahn und krachte heftig in die 9. und 10. Hürde im Ziel stand trotzdem noch eine 13,81 zu buche doch ich wollte mich am liebsten selber erschießen;).
Aber das gute war natürlich, dass ich viel Selbsbewusstsein aus dem Rennen ziehen konnte. Vor den Deutschen wusste ich das ich fit bin. Das alles half aber nichts, denn ich lief das schlechteste Rennen meiner Saison gerade da wo ich es gar nicht gebrauchen konnte. So war die Leistung der Deutschen Meisterschaften absolut indiskutabel. Auch wenn mehere Fehlstarts passieren muss ich lernen ein gutes Rennen abzuliefern und vor allen Dingen nicht den Fokus und meine Konzentration zu verlieren.
In Cuxhaven lief es dann wieder rund und ich konnte mich gegen starke nationale und internationale Konkurrenz beweisen und eines meiner besten Rennen der Saison abliefern(13,72 sek. bei 0,8 m/s Gegenwind).
Dann kam Osterode , wo ich noch mit zwei Freunden einen Einlagelauf zustande kam. ich merkte im Training, dass es noch weiter Bergauf ging und ich gerade im mitleren Teil des Rennens noch stäreker geworden war. So konnte ich in Osterode in 13,66 sek. eine neue PB aufstellen. Obwohl ich einen schlechten Start hatte und ich die letzte Hürde voll traf erzielte ich diese Zeit und dies zeigte das noch bestimmt eine Zehntel drin war.
Jetzt natürlich beflügelt ging ich wieder ins Training ummkich auf die DLV GALa vorzubereiten. Und aus dieser riesigen Motivation entstand dann das unbefriedigendste was es für einen Sprinter geben kann. Du weißt du bist gut drauf und willst es nochmal wissen und wirst disqualifiziert wegen einem Fehlstart. Das durfte wirklich nicht war sein, denn der Wettkampf sollte wirklich etwas werden wie die Revanche für die Deutschen Meisterschaften. Aber was soll ich machen das war etwas, dass ich nur mir zuzuschreiben hatte und ich wirklich enttäuscht war von mir selber.

Zur Zeit laufen natürlich die Olympischen Spiele, die ich natürlich 24 Std. verfolge und heute morgen waren die Vorläufe über 110m Hürden und ich muss sagen, dass ich absolut Konkurrenzfähig gewesen wäre.Es reichte eine 13,78 Sek. zum erreichen der nächsten Runde und für die nächste Runde wäre natürlich mit der riesen Motivation estimmt noch weas drin gewesen. Na ja was soll man machen in vier Jahren gibt es wieder eine Möglichkeit und ich werde sicherlich bereit sein. Dafür fange ich jetzt schon an zu trainieren um in Vier Jahren da zu stehen, wo ich jetzt noch nicht bin.

Berlin, London,...
Der Fehdehandschuh ist geworfen...

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