nun ist es schon wieder Freitag und ich mache mich gleich auf den Weg nach Leipzig zu den diesjährigen Erdgas Athletics. Dies wird mein letzter Start vor den Deutschen Meisterschaften in Karlsruhe sein. Am Samstag werde ich gegen 15.30 Uhr in die Blöcke steigen. Die Zielstellung ist absolut klar: Ich will an meinen Lauf aus Glasgow anknüpfen und die beiden Meetings aus Stuttgart und Düsseldorf vergessen. Ich will mich vor allem technisch weiterentwickeln und an Stuttgart anknüpfen, wo der Lauf bis zur 2. Hürde schon sehr gut war. Ich werde versuchen diesmal auch ohne Fremdkontakt durch die Hürden zu kommen, was absolut tödlich ist in meiner Disziplin, aber einfach dazu gehört.
Das Teilnehmerfeld wird wieder sehr stark sein. Mit Terrence Trammel, Allen Johnson, Petr Svoboda, ... um nur einige zu nennen, sind gleich mehrere aus den Top Ten der aktuellen Weltjahresbestenliste am Start. Das werden Rennen auf die ich mich jetzt schon freue.
Für weitere Infos checkt doch mal die Website der Veranstaltung:
http://www.erdgas-athletics.de
Ich habe mich in dieser Woche nochmal richtig Erholt und habe wirklich gemerkt, wie sehr der Stress und die Rennen mir in den Beinen gesteckt hatten. Ich habe mich jetzt noch ein wenig erkältet, was mich aber nicht weiter beeinträchtigen sollte.
Ich bin mir sicher, dass ich so fit bin wie noch nie in meiner Karriere zuvor, nur ich muss es auch nutzen können um dementsprechende Ziele zu erreichen. Die letzten Wettkämpfe waren immer ein Ausdruck für "zu viel wollen" und Verunsicherung. Ich habe genau das falsch gemacht, was ich im letzten Jahr so gut gemacht habe und was mich an das Ziel meiner Träume geführt hatte. Ich muss vor allem locker bleiben und mich von allem Druck loslösen, das wird der Schlüssel sein um in Leipzig erfolgreich zu sein. Ich bin wieder an einem Punkt , wo ich versuche Effizient zu arbeiten. Ich versuche das Potential, das ich hab nahezu zu 100% auszureizen. Bisher in meinem Leben ist mir das vielleicht ein oder zweimal gelungen, jedoch ist der Regelfall so bei ca. 95-98%. Einen höheren Schnitt erreicht man nur durch hohe Konstanz und noch mehr Disziplin. In diesem Jahr liegt der schnitt vielleicht bei ca. 85% durch die rennen in Düsseldorf und Stuttgart. Um jedoch einmal die 100% zu erreichen braucht man einen hohen Schnitt und daran werde ich jetzt arbeiten mit allem was ich habe.
Um meinen Schnitt am stärksten zu erhöhen wäre natürlich ein 100% Lauf das Beste. An gleicher Stelle ist mir so ein Lauf schon einmal gelungen. Es ist Zeit an diese Stelle zurückzukehren.
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