Die DLV-Gala 2009 Preview

Dieses Wochenende findet nun der letzte Formtest vor der WM in Berlin statt. Die DLV- Gala 2009 in Bochum- Wattenscheid. Dies wird für mich noch einmal die Möglichkeit sein meine Stärke, mein Können und meinen Ehrgeiz auf die Probe zu stellen. Ich will gar nicht viel zum Teilnehmerfeld schreiben, denn es geht mir an diesem Wochenende hauptsächlich um mich. Ich bin nicht arrogant oder selbstverliebt, sondern versuche mich schon 2 tage vor dem Wettkampf voll auf mich zu konzentrieren. Was ich mache, wie ich es mache. Das wird darüber entscheiden ob ich mir noch einmal Sicherheit für die WM hole oder ob ich schlecht laufe.

Das Training in dieser Woche sah sehr ruhig aus. Aber ich muss sagen, dass ich mich wirklich gut fühle. Ich habe mich in dieser Woche noch einmal wirklich diszipliniert und habe einen sehr straffen und gesunden Ernährungsplan durchgezogen um am Wochenende in optimaler körperlicher Verfassung an den Start zu gehen. Körperlich habe ich mich daraus resultierend gut erholt und einer hohen Leistungsfähigkeit steht nichts im Weg.

Es gibt aber noch einen zweiten Faktor, der für ein Abschneiden am Wochenende entscheidend sein wird. Der mentale Faktor! Dieser Faktor ist nicht nur Einflüssen von mir selbst ausgesetzt sondern auch von außen. Ich merke natürlich auch, dass mit dem Erfolg auch der Anspruch steigt. Nicht nur von mir selbst sondern eben auch von der Öffentlichkeit. Das erzeugt Druck und nicht immer positiven. Meine mentale Aufgabe ist es das gute durchzulassen und das schlecht abzublocken. Und vor allen Dingen nicht zu zweifeln! Dabei hilft mir immer das ich weiß, dass ich das ganze nur für mich mache und für niemanden anders! Es ist mein Lauf, meine Bahn, meine 10 Hürden. Wenn ich das Stadion betrete bin ich zwar eine Person, die einem öffentlichen Interesse unterliegt aber letztendlich ist es mein Weg! Der Lauf ist ein Kampf. Mit den Gegnern mit mir und mit den Bedingungen. Der Erfolg hängt nicht davon ab über sich hinauszuwachsen, sondern vielmehr etwas zu leisten, was ich wirklich kann und was in meinem Körper steckt. Etwas was ich "NUR" abrufen muss. Der Erfolg und die damit verbundene Aufmerksamkeit der Öffentlichkeit sind schön und notwendig, aber auf der Bahn, im Block oder auf dem Aufwärmplatz zählt das alles nicht!

Ich bin Stark geworden! Mit der Situation bis zu den Deutschen Meisterschaften habe ich perfekt gelebt. ich hatte lange Zeit mich mental voll auf diese Sache einzuschießen! Jetzt seit meinem Erfolg und dem betreten eines neuen Levels hat sich das alles geändert, wie ich in Cuxhaven und Barcelona gemerkt hatte. Die mäßigen Leistungen damals hatten auch mit einer neuen mentalen Situation zu tun, die mir einiges abverlangte. War ich bis dahin noch nicht ganz ein Profi wurde ich es dadurch. Jetzt habe ich mich versucht an diese Situation anzupassen und meinen Fokus wieder komplett auf das wesentliche zu richten! Ich habe gemerkt das der Schlüssel zum Erfolg und zur Meisterung von dieser neuen Situation darin liegt diese Situation nicht neu werden zu lassen!

"Stay true to yourself" fällt mir dabei ein. Also werde ich am Wochenende einfach ICH sein.