Jaaaaa genau so erging es mir gestern beim Wettkampf in Sindelfingen. Der Reihe nach. Der Vorlauf gestern in Sindelfingen verlief wirklich nach Plan. Ich habe mich am morgen echt noch sehr müde gefühlt da musste ich mit Koffein erstmal nachhelfen ;). Aber dann lief es wirklich schon deutlich besser.
Den Start habe ich leider wieder etwas verkorkst. Meine Reaktion lies deutlich zu wünschen übrig und vor allem die ersten 3 Schritte gelingen mir im Moment noch nicht wirklich. Ich Läufe dort immer deutlich zu flach aus dem Blog und schaffe es deswegen nicht richtigen Druck zu entwickeln. Dies zeigt sich dann vor allem in der Geschwindigkeit, die ich mit in die erste Hürde nehme. Und bei 60m ist das eben schon die halbe Miete. Aber danach lief es wirklich rund. Da ich wusste, dass ich noch einen zweiten Lauf haben werde, war ich sehr entspannt und etwas zu locker !? Auf jenen fall habe ich nicht mehr wirklich Druck gemacht und eher sicher und etwas vorsichtig durchgelaufen. Aber ich meine das passt schon, da ich erstmal Sicherheit brauchte, bevor ich wirklich mal Gas gebe. Im Ziel standen 7,79 Sek. zu Buche, damit war ich definitiv sehr zufrieden! So wie der gesamte Lauf
war, kann ich sehr zufrieden damit sein.
Im Endlauf sollte es nun noch einmal besser werden. Ich war wirklich hoch motiviert. Ich merkte richtig wie ich jetzt zum Endlauf genau den richtigen Tonus auf der Muskulatur hatte um richtig gut laufen zu können! Also es konnte losgehen. Das Kommando kam "Fertig" und schließlich ertönte der Startschuss und leider machte mein Nachbar einen klaren Fehlstart, worauf ich natürlich schon reagierte. Aber leider blieb der Rückschuss aus und so musste ich irgendwie weiterlaufen. Nach der dritten Hürde beendete ich dann das Rennen, denn so hatte es einfach keinen Sinn. Während des ganzen "Rennens" dachte ich eigentlich nur "hä was soll das? Stop!" ;). Letztlich kann der Athlet da natürlich nichts für. Da sind die Schiedsrichter in der Pflicht! Sowas darf nicht passieren.
Definitiv sehr schade, aber nichtsdestotrotz gehe ich nun mit einem sehr positiven Gefühl in die nächsten Einheiten und Wettkämpfe, denn ich habe gemerkt, dass ich auf genau dem richtigen Weg bin um mich nun weiter zu verbessern und mein "A Game" abzuliefern. Nun geht die Hallensaison ja auch gerade erst richtig los, denn mit dem Hallenmeeting in Karlsruhe am kommenden Samstag steht der erste internationale Gradmesser an! Wenn man in Form ist, freut man sich auf solche Events um sich mit den Besten zu messen. Und ich kann es kaum abwarten!
In der Woche, die nun ansteht, brauche ich vor allem Leichtigkeit um einfach den Kopf frei zu bekommen und um mich auf die Dinge zu konzentrieren die wirklich wichtig sind! Genau DIE Leichtigkeit wie im folgenden kleinen Clip, den ich heute entdeckt habe! Enjoy!
Geile Bilder oder? So schwerelos will man doch mal sein! Geil!
Haha und so schnell kann es gehen. Gerade hatte ich noch einen anderen Song für euch zum Abschluss, aber nun wird der doch nochmal ersetzt! Ihr braucht ja auch den Richtigen Groove für die Woche. Also gibt es hier "fast Life" von kool G Rap und Nas ein echter Klassiker aber im Phonik Remix! Also grooved gut rein Leute!
Never stop Moving forward!
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